Sophrologie
Présentation de Alexia Séjourné
Alexia Séjourné est sophrologue sur le Bassin d'Arcachon. Elle s'est formée à la sophrologie dynamique auprès de Sody Formation, où elle obtient sa certification sur l'année 2024-2025, et reçoit dans les locaux de cette même école, boulevard Deganne à Arcachon.
Elle accompagne en particulier les femmes enceintes, avec un travail corporel autour du périnée, de la détente entre les contractions et de la préparation mentale à l'accouchement et au post-partum. Elle reçoit aussi des adolescents, sur le stress des examens et la confiance en soi, ainsi que des adultes traversant une transition personnelle ou professionnelle.
Ses séances suivent la méthode de la sophrologie dynamique, qui combine respiration, détente musculaire et visualisation positive, dans une approche sans jugement adaptée à chaque demande.
Alexia Séjourné reçoit à son cabinet à Arcachon, se déplace à domicile et propose aussi des séances à distance.
