Alice Maestre

Alice Maestre exerce à Rennes comme praticienne en bien-être, avec une double formation en thérapie crânio-sacrale biodynamique et en T.R.E. (Trauma Releasing Exercises), la méthode de libération des tensions par le tremblement développée par David Bercelli. Installée dans son cabinet depuis fin 2021, elle accompagne un public varié à travers des approches corporelles douces, centrées sur l'écoute du corps et de son rythme propre.

Sa formation de praticienne en thérapie crânio-sacrale biodynamique, suivie entre 2016 et 2019, l'a formée à une approche manuelle très douce, fondée sur l'écoute des mouvements subtils des tissus et des fluides du corps. Cette approche, héritée du courant biodynamique de la thérapie crânio-sacrée, vise à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme par un toucher léger, sans manipulation ni pression forte. Elle s'inscrit dans la continuité de ses années de pratique du bien-être corporel et complète aujourd'hui son accompagnement par le T.R.E., qu'elle propose comme prestation principale.

Les séances de T.R.E. se déroulent en une à une heure et demie et associent un temps d'échange, une série d'exercices préparatoires, l'activation du réflexe de tremblement neurogène puis un temps d'intégration et de parole. Cette méthode, pensée pour aider à relâcher les tensions accumulées par le stress ou des évènements difficiles, s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Les séances de thérapie crânio-sacrale biodynamique, elles, se pratiquent allongé et habillé, dans une immobilité relative propice au relâchement profond.

Alice Maestre reçoit à son cabinet à Rennes, mais propose également des séances à domicile ainsi qu'en entreprise, pour des interventions collectives de gestion du stress. Elle s'exprime également en anglais et en espagnol, ce qui lui permet d'accompagner une patientèle internationale de passage ou installée dans la métropole rennaise.

Cette double compétence en approche crânio-sacrale et en T.R.E. lui permet d'adapter l'accompagnement selon les besoins exprimés : certaines personnes recherchent la douceur et la lenteur du travail crânio-sacré, d'autres préfèrent la dimension plus active et physique du tremblement thérapeutique. Les rendez-vous se prennent par téléphone, au cabinet, à domicile ou en visioconsultation selon les disponibilités.