Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Aline Scabello
Aline Scabello enseigne le yoga à Saint-François, sur la route touristique de l'Anse des Rochers, depuis 2012. Sa rencontre avec le hatha yoga remonte à plusieurs années de pratique personnelle avant qu'elle ne se forme pour transmettre à son tour, d'abord comme stagiaire au sein de l'association Yoga et Loisirs entre 2010 et 2011, où elle enseignait déjà aux enfants comme aux adultes.
Sa formation principale s'est déroulée de 2008 à 2012 auprès de Marie France et Alain Mathieu, dans la lignée du hatha yoga d'André Van Lysebeth, jusqu'à l'obtention de son diplôme d'enseignante. En cours de parcours, elle a également validé une certification pour l'enseignement du yoga aux enfants et aux adolescents. Depuis 2023, elle poursuit une formation de yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron (IDYT), qu'elle complète par un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) suivi auprès de Weijia Cambreleng.
Son enseignement s'appuie sur le hatha yoga traditionnel : postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation, avec une attention particulière portée à l'alignement et à l'écoute du corps. Sa formation en yogathérapie l'amène à proposer un accompagnement plus individualisé pour les personnes souhaitant adapter leur pratique à une problématique de santé ou de bien-être particulière, dans une approche complémentaire et non médicale.
Elle s'adresse à toute personne souhaitant débuter ou approfondir sa pratique, quel que soit son niveau, ainsi qu'aux enfants et adolescents grâce à sa certification spécifique. Les séances se déroulent en groupe ou en individuel, dans un cadre décrit par l'enseignante comme une approche douce et respectueuse du rythme de chacun.
Aline Scabello propose ses cours à Saint-François, en Guadeloupe, avec la possibilité de séjours ou stages ponctuels autour de la pratique du yoga. La prise de contact se fait directement auprès d'elle pour connaître les créneaux disponibles.
