Sophrologie
Présentation de Alix Lemoine
Alix Lemoine exerce la sophrologie sous le nom de Sophrolibre, depuis son cabinet de Condé-sur-Marne, avec des interventions possibles à Reims, Épernay et Châlons-en-Champagne. Son parcours est atypique : passée par l'agriculture, le théâtre et la communication, elle s'est formée à la sophrologie caycédienne pendant trois ans avant d'obtenir un Master Caycédien en 2010.
Sa pratique repose sur une progression en trois temps : la prise de conscience du schéma corporel et des sources de tension, la valorisation des ressources et des sentiments positifs, puis un travail sur le libre arbitre et les choix personnels. Cette trame sert aussi bien pour un accompagnement ponctuel, sur deux séances, que pour un suivi plus long, à partir de cinq séances.
Depuis sa formation initiale, elle a poursuivi son parcours avec une formation à la Communication Non-Violente, suivie depuis 2015, puis une certification en régulation émotionnelle par la méthode TIPI, obtenue en 2022. Elle est membre de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.
Les séances individuelles se déroulent en cabinet, assis ou debout selon le contexte, avec une première rencontre plus longue consacrée à la prise de contact et à l'analyse des attentes. Alix Lemoine propose également des séances à domicile dans un rayon de trente-cinq kilomètres autour de Condé-sur-Marne, ainsi que des séances collectives en extérieur organisées par cycles de plusieurs semaines, pour des groupes pouvant aller jusqu'à douze personnes. Elle intervient aussi ponctuellement en entreprise pour des séances collectives de gestion du stress.
