Coaching (général)
Nutrition & diététique
Présentation de Amelie Delplanque
Amélie Delplanque est coach en nutrition et conseil en image à Cysoing, dans la métropole lilloise, où elle a fondé Nutri For-Me après une reconversion professionnelle. Venue d'une carrière dans le commerce international, elle s'est tournée vers l'accompagnement nutritionnel après avoir traversé elle-même des changements corporels à la suite d'une grossesse, sans trouver l'accompagnement global qu'elle recherchait. Elle a notamment rédigé un mémoire professionnel sur l'impact d'une stratégie nutritionnelle dans le cadre d'un triathlon relais de vingt-quatre heures.
Son approche repose sur quatre dimensions travaillées de façon complémentaire : la nutrition, l'activité physique, l'organisation du quotidien, et l'estime de soi liée à l'image corporelle. Elle défend une approche bienveillante et réaliste, plaçant l'humain avant la seule performance.
Elle accompagne notamment les femmes en période de ménopause, les jeunes mamans et les sportifs en recherche d'un rééquilibrage alimentaire adapté à leur pratique, et intervient aussi auprès d'entreprises, de clubs sportifs et d'associations sous forme d'ateliers.
Son accompagnement débute par un appel découverte gratuit de vingt minutes, suivi d'un bilan approfondi d'une heure trente analysant les habitudes alimentaires, puis de séances de suivi de cinquante minutes. Chaque parcours inclut un menu personnalisé sur six semaines, des e-books de recettes et des exercices sportifs adaptés.
