Méditation & pleine conscience
Présentation de Amira Tartas
Amira Tartas exerce comme praticienne en psychothérapie à Périgueux, en Dordogne. Elle s'est formée à l'École/Faculté de Psychologie et Psychanalyse (EFPP) d'Aix-en-Provence, où elle a suivi un cursus en psychologie et en thérapies comportementales et cognitives (TCC). Son exercice se situe hors du cadre réglementé de la psychologie clinique : elle intervient en tant que praticienne en accompagnement psychothérapeutique, et non en tant que psychologue.
Son accompagnement se structure autour de trois axes complémentaires. Un premier axe de soutien psychologique, destiné aux personnes traversant un moment de vie difficile : deuil, séparation, changement professionnel ou scolaire, prise de décision. Un second axe de psychothérapie, pour les personnes confrontées à une souffrance psychologique plus installée : angoisse, état dépressif, harcèlement, difficultés relationnelles, troubles du sommeil, stress, troubles du comportement alimentaire, troubles obsessionnels compulsifs, difficultés d'ordre sexuel ou phobies. Un troisième axe, construit spécifiquement autour des thérapies comportementales et cognitives (TCC), qu'elle présente comme une approche structurée et méthodique, enrichie d'outils complémentaires tels que l'hypnose, la méditation, la pleine conscience (mindfulness) et la programmation neuro-linguistique (PNL).
Elle accompagne des adolescents à partir de 14 ans ainsi que des adultes, sans distinction de profil, dès lors que la personne souhaite s'engager dans un travail sur elle-même.
Les consultations se déroulent en cabinet, au centre de Périgueux, ou à distance en visioconférence pour les personnes préférant ou devant consulter à distance. Chaque accompagnement est construit au cas par cas, en fonction de la problématique amenée et de son évolution au fil des séances.
Le cabinet d'Amira Tartas est situé cours Fénelon, en plein centre de Périgueux, facilement accessible. Les rendez-vous se prennent sur demande, en cabinet ou en ligne selon la préférence de chacun.
