Réflexologie (général)
Sophrologie
Présentation de Anaïs Lopez
Anaïs Lopez exerce à Neuilly-sur-Seine comme réflexologue plantaire, sophrologue et praticienne en hypnose. Après plusieurs années dans le secteur du prêt-à-porter et du luxe, où elle développe organisation, adaptabilité et ouverture d'esprit face à un rythme exigeant, elle choisit une reconversion vers l'accompagnement du bien-être et se forme successivement à la sophrologie, à l'hypnose puis à la réflexologie plantaire.
Sa pratique articule trois approches complémentaires. La réflexologie plantaire consiste à stimuler par pressions manuelles les zones réflexes du pied, considérées comme le reflet de l'ensemble du corps, dans une intention de détente et de rééquilibrage global. La sophrologie, dont elle propose également une déclinaison prénatale, associe respiration, relaxation musculaire et visualisations pour aider à mieux gérer le stress du quotidien. L'hypnose ericksonienne, enfin, mobilise un état de conscience modifié pour travailler en douceur sur des habitudes, des blocages ou des ressources personnelles.
Cet accompagnement s'adresse à toute personne cherchant à mieux gérer son stress, à retrouver un sommeil plus apaisé, à traverser une période de transition ou simplement à s'accorder un temps de reconnexion à soi ; la déclinaison prénatale de la sophrologie s'adresse plus spécifiquement aux femmes enceintes.
Une séance de réflexologie plantaire se déroule au cabinet, en position allongée ou semi-allongée : la praticienne commence par un temps d'échange sur l'état général de la personne, puis procède à des pressions ciblées et progressives sur l'ensemble du pied, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Les séances de sophrologie et d'hypnose suivent un déroulé différent, davantage centré sur la parole, la respiration guidée et la visualisation.
Anaïs Lopez est sophrologue certifiée RNCP et intervient par ailleurs comme formatrice à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). Elle s'est formée à la réflexologie plantaire auprès de Philippe Rizzo, ancien président de la Fédération Française de Réflexologie, et sa pratique de l'hypnose ericksonienne est reconnue par plusieurs fédérations professionnelles du secteur.
Elle reçoit à son cabinet situé avenue Sainte Foy à Neuilly-sur-Seine, sur rendez-vous, avec une prise de rendez-vous simplifiée en ligne.
