Andréa Lafleur

Andréa Lafleur est instructrice de Pilates certifiée, d'origine canadienne et installée à Paris depuis 1996. Elle découvre la méthode Pilates en 1998 et en fait rapidement son métier, se formant auprès de l'école BASI Pilates (Body Arts and Sciences International), l'un des organismes de certification les plus reconnus internationalement, dont le siège se trouve à Costa Mesa, en Californie. Cette formation exigeante couvre l'ensemble du répertoire Pilates, du tapis aux machines (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel), et constitue le socle de son enseignement depuis plus de vingt ans.

Andréa a fondé et dirige Flower Pilates, anciennement connu sous le nom de Paris Pilates, un studio indépendant situé dans le 7e arrondissement de Paris, à deux pas des Invalides et de l'École Militaire. Au fil des années, elle a réuni autour d'elle une équipe d'enseignants aux parcours variés mais tous certifiés par des écoles reconnues (BASI, Peak Pilates, la lignée classique de Romana Kryzanowska, Polestar, Studio A-Lyne), ce qui permet au studio de proposer une palette de sensibilités pédagogiques tout en conservant une exigence de rigueur technique commune. Andréa elle-même continue d'enseigner et assure la gestion quotidienne du studio ainsi que l'accueil des nouveaux élèves, à qui elle propose une orientation personnalisée vers l'enseignant et le format de cours les plus adaptés.

Le studio s'adresse à un public adulte de tous niveaux, du débutant qui découvre la méthode au pratiquant confirmé cherchant à approfondir sa technique. Andréa est par ailleurs titulaire d'un diplôme spécifique de Pilates pré- et post-natal délivré par Carolyne Anthony, fondatrice du Center for Women's Fitness aux États-Unis, ce qui lui permet d'accompagner les femmes enceintes et les jeunes mères avec des exercices adaptés à chaque étape.

Une séance type débute par un temps d'échange sur les besoins et éventuelles restrictions physiques de l'élève, puis se poursuit par une séquence d'exercices construite autour des principes fondateurs de la méthode Pilates : contrôle, précision, respiration, centrage et fluidité du mouvement. Les cours peuvent se dérouler en petit groupe ou en séance individuelle, sur tapis comme sur les différentes machines du studio.

Le studio Flower Pilates accueille sa clientèle sur rendez-vous, du lundi au samedi, dans un espace pensé pour le travail en petit effectif. Les cours y sont dispensés en français et en anglais, certains enseignants proposant également l'espagnol, le portugais ou le japonais, ce qui en fait une adresse appréciée d'une clientèle internationale installée dans le quartier.