Anick Edom

Anick Edom exerce à Gagny, en Seine-Saint-Denis, où elle anime son espace En Théorie consacré à la détente et à l'équilibre entre le corps et l'esprit. Formée successivement à la relaxation, à la naturopathie puis au yoga, elle a construit un parcours qui mêle plusieurs approches complémentaires autour du bien-être corporel et émotionnel.

Dans son espace, elle propose des séances de sophrologie et de yoga thérapeutique, associées à des temps de relaxation, de méditation de pleine conscience et de shiatsu. Cette diversité de pratiques lui permet d'ajuster chaque séance aux besoins de la personne reçue, en travaillant aussi bien sur la respiration, la posture et le mouvement que sur la gestion du stress.

Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant apaiser des tensions du quotidien, mieux traverser une période de fatigue ou de stress, ou simplement retrouver un moment de calme dans un cadre bienveillant. Les séances, individuelles ou collectives, accueillent des publics variés, dans une approche progressive et respectueuse du rythme de chacun.

Une séance débute en général par un temps d'échange sur l'état du moment, avant d'enchaîner des exercices corporels doux, des respirations guidées et des phases de relaxation profonde. Selon les besoins, elle peut également proposer un temps de chant ou de shiatsu pour prolonger la détente.

Anick Edom a obtenu son diplôme de professeure de yoga en 2023, après une formation en naturopathie suivie entre 2018 et 2021 et un premier parcours de relaxologue engagé dès 2006. Cette succession de formations reflète une pratique construite pas à pas, au fil des rencontres et des approfondissements.

Elle reçoit à Gagny, au sein de son espace En Théorie, et peut également se déplacer à domicile selon les disponibilités. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, en cabinet ou pour un accompagnement à distance.