Sophrologie
Présentation de Anita Ponce Brunet
Anita Ponce Brunet exerce comme sophrologue et psychopraticienne à Ostwald, dans l'agglomération de Strasbourg. Diplômée de l'École de Sophrologie et de Sophrothérapie de Colmar (certification reconnue au RNCP), elle a complété sa formation initiale par un certificat de psychopraticienne délivré en février 2023 par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Son accompagnement associe les techniques de la sophrologie - respiration, détente musculaire progressive, visualisation - à une écoute psychothérapeutique plus approfondie, pour aider ses consultants à mieux gérer leurs émotions, retrouver confiance et estime de soi, et faire face aux situations de stress du quotidien.
Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants à partir de 6 ans, à son cabinet ou à domicile. Elle intervient également auprès d'entreprises du Bas-Rhin, dans une démarche de prévention des risques psychosociaux et d'amélioration du bien-être au travail.
Une séance s'appuie généralement sur un temps d'échange, suivi d'exercices corporels et respiratoires adaptés à la problématique de la personne, puis d'un temps de partage sur le vécu de l'exercice.
Le cabinet d'Anita Ponce Brunet est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 17h, sur rendez-vous, au cabinet ou à domicile.
