Sophrologie
Présentation de Anna Cavazza
Anna Cavazza est sophrologue et musicienne, installée à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne dans le Val-de-Marne. Diplômée de l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (sophrologue praticien, 2020) après trois années de formation certifiée RNCP, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de l'enfance et de l'adolescence ainsi que dans la relation d'aide. Musicienne et chanteuse depuis vingt ans, premier prix de chant lyrique du Conservatoire de Nogent-sur-Marne, elle a fondé en 2003 l'association « Le Musicotier – Grandir en Musique », où elle enseigne une pédagogie musicale active inspirée des travaux de Maria Montessori et de la pianiste Marie Jaëll.
Sa pratique associe la sophrologie classique à des spécialisations sur mesure : accompagnement des troubles anxieux, prise en charge des acouphènes chroniques (membre du Pôle Sophrologie et Acouphènes), chant prénatal et sophrologie périnatale, accompagnement parental de la petite enfance, ainsi que sophrologie ludique et relation d'aide phénoménologique pour les enfants et les adolescents. Elle propose également des ateliers en famille mêlant sophrologie et pratique musicale.
Elle accompagne les adultes, les enfants dès trois ans, les adolescents (son terrain de spécialisation), ainsi que les femmes enceintes dans le cadre de la préparation à la naissance et du chant prénatal.
Une séance individuelle s'appuie sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive ; les ateliers en famille ou les séances de chant prénatal intègrent en plus une dimension sonore et musicale.
Elle s'est formée à la sophrologie de l'enfant et de l'adolescent (2020), à la sophrologie ludique (2021), à la relation d'aide phénoménologique (2021) et à l'accompagnement sophrologique des acouphènes (2024). Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Elle reçoit sur rendez-vous à Villiers-sur-Marne et à Nogent-sur-Marne, propose des consultations en téléconsultation, et peut se déplacer à domicile sans supplément pour les personnes à mobilité réduite.
