Annabel Monteiro

Annabel Monteiro est sonothérapeute et hypnothérapeute, installée à Quantilly, à une vingtaine de kilomètres de Bourges. Praticienne certifiée, elle accompagne également les enfants, adolescents et parents traversant des difficultés de communication en tant que présidente de l'association « Les Éclaireuses ».

Sous le nom « Les Voyages Sonores d'Annabel Monteiro », elle combine les bienfaits de la sonothérapie et de l'hypnose pour rééquilibrer les chakras et harmoniser le corps et l'esprit. Ses séances, douces et sans contact physique, s'appuient sur des instruments tels que les bols tibétains, les tambours océan et les carillons koshi, dont les vibrations créent une atmosphère sonore enveloppante propice à la détente profonde.

Grâce à une écoute attentive et à une connaissance approfondie des énergies subtiles, Annabel Monteiro guide chacun vers un état de relaxation profonde favorisant la libération des tensions et des blocages énergétiques. Cet accompagnement est accessible à tous, dès l'adolescence (à partir de 12 ans), aux femmes comme aux hommes, pour la gestion du stress, de l'anxiété et des angoisses, pour le travail sur la confiance en soi, ou encore pour apaiser le poids de souvenirs douloureux.

Une séance se déroule en deux temps : un moment d'accueil et d'échange, puis la séance de sonothérapie proprement dite, d'une durée d'environ 45 minutes, dans un cadre calme et serein qu'Annabel Monteiro appelle son « cocon ». Plusieurs séances sont généralement recommandées pour ressentir pleinement les bienfaits de la pratique.

En complément de ses séances individuelles, Annabel Monteiro anime des « cercles de femmes », des temps dédiés au partage et à la parole, ainsi qu'un atelier hebdomadaire de danse libre à Saint-Doulchard, non loin de Bourges.

Elle reçoit à Quantilly, à une vingtaine de kilomètres de Bourges, sur rendez-vous.