Annabelle Delroux

Annabelle Delroux est sophrologue certifiée, installée à Melun en Seine-et-Marne. Elle s'est orientée vers ce métier par passion pour le bien-être et la relaxation, après avoir constaté à quel point ces approches peuvent transformer le quotidien de ceux qui les pratiquent régulièrement.

Elle propose des séances de sophrologie fondées sur des techniques psycho-corporelles associant respiration, détente musculaire et visualisation positive. L'objectif est d'aider chaque personne à mieux connaître son corps et ses ressentis, à trouver un équilibre entre les émotions vécues et la manière de les exprimer, et à développer des outils concrets mobilisables au quotidien.

Son accompagnement s'adresse à un large public : adultes, enfants à partir de 3 ans, adolescents, futures mamans et seniors. Les thématiques les plus fréquemment abordées en séance sont la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation aux examens ou concours, ainsi que l'accompagnement de phobies.

Les séances se déroulent en cabinet à Melun, mais Annabelle Delroux intervient également en entreprise pour des ateliers collectifs, ainsi qu'en visio-consultation pour les personnes ne pouvant se déplacer. Une séance individuelle dure généralement autour d'une heure et alterne temps d'échange, exercices de relaxation dynamique et moments de retour sur le vécu.

La sophrologie ne remplace pas un suivi médical et ne fait l'objet d'aucun remboursement par la sécurité sociale, bien que certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Les rendez-vous se prennent directement auprès de la praticienne.

Cabinet à Melun (8 rue Doré), interventions en entreprise et séances en visio-consultation.