Anne Darnès Gailhard

Anne Darnès Gailhard a débuté sa carrière comme ingénieure d'études en informatique et a travaillé plusieurs années dans des sociétés de services numériques, avant de se former à l'accompagnement du bien-être et de la gestion du stress. Elle a été formée au Qi Gong et à la méditation par le docteur Liu Dong et le maître Liu He, dans la lignée de l'école Ling Gui, dont elle est membre.

Elle est titulaire d'un diplôme de médecine traditionnelle chinoise délivré par l'Académie Wang, d'un certificat de qualification professionnelle d'animatrice (CQP AGEE) reconnu par la fédération Sports pour Tous, ainsi que d'un diplôme de sophrologie et de coaching obtenu à l'école Val Réal Formation. Elle détient également le certificat P.E.A.C.E. d'intervention en milieu scolaire délivré par l'association Méditation dans l'Enseignement.

Sa pratique du Qi Gong suit la méthode transmise par le docteur Liu Dong, fondée sur des mouvements lents et des exercices respiratoires destinés à entretenir la santé et à réguler l'énergie interne. Anne Darnès Gailhard associe cet enseignement à des séances de méditation et, selon les besoins, à des outils de sophrologie et de coaching, dans une approche qu'elle décrit comme à la fois douce et rigoureuse.

Elle enseigne au sein de l'association 5 Mouvements pour Soi, qu'elle anime à Castanet-Tolosan et à Toulouse. Les cours collectifs de Qi Gong ont lieu une ou deux fois par semaine selon les groupes, avec la possibilité de suivre les séances par visioconférence. Des ateliers de méditation, dont une séance de méditation Chan, complètent le programme sur un rythme trimestriel, aux côtés de stages, de retraites et de séances individuelles.

Elle organise aussi des marches de santé associant Qi Gong et marche en extérieur, et le programme de l'association comprend des séances organisées en lien avec l'association France Alzheimer.