Présentation de Anne Escorihuela-Gastel
Anne Escorihuela-Gastel exerce en Tarn-et-Garonne comme sophrologue et praticienne en EFT clinique. Avant de se former à la sophrologie, elle a travaillé plus de dix ans comme soignante, une expérience qui nourrit aujourd'hui son écoute et son approche du corps et des émotions. Elle s'est formée à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO) à Toulouse et a obtenu une certification reconnue par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (F.E.P.S.), avec un titre inscrit au RNCP de niveau 5.
Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires : la sophrologie caycédienne, fondée sur la relaxation dynamique, la respiration et la visualisation positive ; l'EFT clinique (technique de libération émotionnelle), qui aide à désamorcer des blocages, des pensées intrusives ou des réactions émotionnelles envahissantes ; et des notions issues de la théorie polyvagale, utilisées pour mieux comprendre les réactions du système nerveux face au stress.
Cet accompagnement s'adresse à un public varié : adultes, adolescents et couples. Les thématiques les plus fréquemment abordées sont la gestion du stress chronique et du burn-out, les acouphènes chroniques et l'hyperacousie, les vertiges, la gestion du poids, ainsi que les difficultés émotionnelles du quotidien. L'objectif n'est pas la détente pour elle-même, mais l'acquisition progressive d'outils que la personne peut ensuite mobiliser seule, en dehors des séances.
Une séance s'appuie sur des exercices corporels simples associés à la respiration et à la visualisation, dans un cadre bienveillant et personnalisé. Selon les besoins, Anne Escorihuela-Gastel peut associer une séquence d'EFT à un accompagnement en sophrologie classique. Des séances collectives sont également proposées, ainsi que des ateliers ponctuels.
Elle reçoit en cabinet à Castelsarrasin et à Montauban, et propose aussi des séances à domicile ainsi qu'en visioconférence, ce qui permet un suivi flexible pour les personnes plus éloignées ou peu disponibles. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via une plateforme de réservation en ligne, du lundi au samedi.
