Anne-Marie Moretti

Anne-Marie Moretti exerce la sophrologie à L'Aigle, dans l'Orne, où elle a ouvert son cabinet en 2013. Son parcours est celui d'une reconversion professionnelle : après une vingtaine d'années comme professeure certifiée en collège et une expérience politique et associative, elle s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, obtenant une certification professionnelle de sophrologue de niveau III inscrite au RNCP. Elle est par ailleurs titulaire d'un diplôme de psychologie.

Au-delà de sa pratique de cabinet, Anne-Marie Moretti s'est spécialisée dans l'intervention en entreprise et dans les collectivités. Elle exerce également comme consultante, formatrice et IPRP (intervenante en prévention des risques professionnels), spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux. Cette double compétence, sophrologie individuelle et prévention collective du stress au travail, structure une bonne partie de son activité et l'amène à intervenir auprès d'organismes et de collectivités locales sur les questions de qualité de vie au travail.

Sa pratique de la sophrologie repose sur les techniques classiques de la méthode : exercices de respiration, relaxation dynamique du corps, visualisations positives, destinés à harmoniser les émotions, les pensées et les comportements. Elle reçoit des adultes venus pour des motifs variés : gestion du stress, de l'anxiété, préparation à des échéances importantes, ou simple recherche de mieux-être au quotidien.

Une séance de sophrologie chez Anne-Marie Moretti suit un déroulé structuré : un temps d'échange initial sur la demande de la personne, un travail corporel guidé associant respiration et détente musculaire, une phase de visualisation, puis un temps de verbalisation permettant de revenir sur le vécu de l'exercice et d'en dégager les enseignements pour le quotidien.

Anne-Marie Moretti a également publié deux ouvrages de vulgarisation, l'un consacré à la sophrologie et l'autre au stress, destinés à faire connaître ces sujets au grand public. Elle reçoit à son cabinet de L'Aigle et intervient par ailleurs directement au sein des entreprises et collectivités qui font appel à elle pour des actions de prévention.