Anne Segons

Anne Segons est sophrologue et conseillère en Fleurs de Bach à Espalion, en Aveyron, près d'Entraygues-sur-Truyère et de Rodez.

Elle propose des séances de sophrologie individuelles et collectives, qu'elle présente comme une pratique fondée sur la relaxation et la respiration pour établir une harmonie entre le corps et l'esprit, ainsi qu'un accompagnement par les Fleurs de Bach. Ses séances intègrent des exercices de relaxation guidée destinés à favoriser la détente et l'ouverture d'esprit, dans un registre proche de la méditation.

Elle accompagne des personnes confrontées au stress, à des troubles du sommeil, à un manque de confiance en soi, à des difficultés de régulation émotionnelle ou traversant une période de transition de vie.

En complément de ses consultations individuelles, Anne Segons propose également des formations à destination de professionnels de santé.

Elle reçoit à son cabinet d'Espalion, sur rendez-vous, avec la possibilité de réserver directement en ligne.