Annie Dubet

Annie Dubet est danseuse et chorégraphe professionnelle en danse contemporaine. Elle fonde la Compagnie du Courant d'Air en 1989 et signe depuis plus de vingt-deux créations, menant un travail de recherche avec des danseurs et des acrobates. C'est cette même exigence du mouvement qu'elle transmet aujourd'hui à travers l'enseignement du Pilates à Besançon, au sein de l'Atelier du Fil d'Aplomb.

Elle propose des cours de Pilates au tapis avec petit matériel (roller, magic circle, terra band, ballon) ainsi que des séances sur machines Reformer et Cadillac, en individuel, duo ou petit groupe. Le travail sur machine vient compléter les exercices au sol pour affiner les sensations et préciser le travail musculaire.

Sa pédagogie s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa posture, assouplir son dos, affiner sa silhouette ou simplement retrouver de l'énergie. Sa formation de danseuse lui donne un regard aiguisé sur le placement du corps et une exigence particulière dans la précision technique, tout en respectant le rythme de chacun.

Une séance mobilise l'ensemble des articulations à travers des mouvements doux, précis et fluides, reliés à la respiration propre à la méthode. La qualité du geste prime sur la répétition, avec un travail centré sur les muscles profonds et les chaînes musculaires plutôt que sur des groupes musculaires isolés.

Annie Dubet est diplômée Balanced Body University depuis 2010, formée à l'école A.Lyne à Paris auprès de Martine Curtis et son équipe. Elle est également titulaire d'un diplôme d'État en danse contemporaine, du CQP d'animateur sportif et membre agréée de la FPMP, la Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates.

Les cours ont lieu à l'Atelier du Fil d'Aplomb à Besançon, sur rendez-vous, en solo, duo ou petit groupe, et peuvent aussi se dérouler à domicile.