Annie Pasquer

Annie Pasquer exerce à Barjouville, près de Chartres, où elle a ouvert son cabinet La Maison du Do.in. Son parcours commence par le yoga, qu'elle pratique dès la fin des années 1980 auprès d'André Van Lysebeth puis avec le Yoga de l'Énergie de Roger Clerc. Elle se forme ensuite au shiatsu à partir de 2008, diplômée par France Shiatsu et formée à l'Atelier du Shiatsu de Chartres sous la direction de Rachel et Hervé Eugène. La même année, elle commence la pratique du tai-chi et du qi gong, qu'elle approfondit depuis lors à travers des stages réguliers, notamment avec Boris Tatsky et Michèle Calendron.

Elle propose des séances individuelles de shiatsu, des cours de do-in en groupe ou en individuel, des séances de qi gong et de relaxation, ainsi que des séances de reiki et de méditation guidée. Le do-in occupe une place particulière dans son activité : cette discipline japonaise d'automassage, proche du shiatsu, s'appuie sur des étirements, une respiration consciente et la stimulation de points d'acupuncture que la personne pratique elle-même, seule ou en groupe.

Le shiatsu qu'elle propose s'adresse à un public large: adultes, enfants, personnes âgées et personnes en bonne santé qui souhaitent entretenir leur équilibre. Il vise à favoriser la détente, à soutenir la circulation de l'énergie dans le corps et à réduire les tensions liées au stress. Le do-in, de son côté, s'adapte à différents besoins: une pratique matinale pour aborder la journée avec plus d'énergie, une version douce pour les personnes fatiguées ou qui ressentent des douleurs, une pratique plus dynamique pour celles qui ont besoin de se dépenser.

Une séance de do-in dure environ une heure et suit une progression construite: un temps de recentrage en méditation assise ou en posture de qi gong, puis un réveil du corps par des échauffements, étirements et exercices de respiration. Viennent ensuite des exercices de santé chinois adaptés à la saison, des étirements des méridiens, de l'automassage et la stimulation de points d'acupression, puis un temps de relaxation ou de méditation pour clore la séance. Les cours se déroulent en petits groupes de cinq à six personnes, en tenue confortable et en chaussettes, sur des tapis et coussins fournis sur place. Annie Pasquer privilégie des exercices simples que chacun peut ensuite reproduire chez soi.

Son cabinet est facilement accessible depuis Chartres et les communes voisines comme Luisant, Lucé, Mainvilliers et Lèves. Les séances individuelles se prennent sur rendez-vous et les cours collectifs de do-in ont lieu à horaires fixes dans la semaine. Elle intervient aussi ponctuellement en entreprise et en association pour des initiations au do-in ou à la relaxation.