Anthony Mergoux

Anthony Mergoux, installé à Saint-Clair-de-la-Tour dans le Nord-Isère (secteur La Tour-du-Pin, Bourgoin-Jallieu, Les Abrets), a fondé Optimcoach après un parcours personnel marqué par le surpoids et un manque de confiance en soi. Passionné de sport depuis une vingtaine d'années et fort de treize années d'expérience professionnelle dans le secteur de la santé mentale, il a choisi de mettre cette double expérience au service de l'accompagnement sportif de ses clients. Sa trajectoire personnelle l'a mené jusqu'au titre de champion de France de culturisme naturel en 2024, obtenu tout en conciliant vie de famille et entraînement.

Il propose un accompagnement sportif personnalisé articulé autour de deux piliers : la mise en place de programmes d'entraînement adaptés (musculation, remise en forme, perte de poids) et des conseils nutritionnels pour soutenir les objectifs de chacun. Son expérience dans le domaine de la santé mentale lui permet également d'intégrer une dimension d'écoute et de motivation dans son accompagnement, utile pour les personnes en manque de confiance ou qui reprennent une activité physique après une longue période de sédentarité.

Son accompagnement s'adresse aussi bien aux débutants qui reprennent le sport après une longue pause qu'aux pratiquants plus avancés souhaitant progresser en musculation ou préparer un objectif précis. Il reçoit une clientèle adulte, avec une attention particulière portée aux personnes en reconstruction de confiance en elles à travers l'activité physique.

Un accompagnement démarre par un bilan des objectifs, des habitudes alimentaires et du niveau sportif de la personne, puis par la mise en place d'un programme réajusté à chaque séance ou chaque semaine selon la formule choisie. Un suivi à distance est également possible, avec des échanges réguliers pour ajuster le programme et maintenir la motivation entre les rendez-vous.

Anthony Mergoux est titulaire d'un BP JEPS en musculation (obtenu en 2021) et a complété sa formation par des modules spécialisés en nutrition sportive.

Il intervient en présentiel dans le Nord-Isère (La Tour-du-Pin, Bourgoin-Jallieu, Les Abrets) et propose également un coaching à distance, sur rendez-vous.

Coaching en présentiel dans le Nord-Isère (La Tour-du-Pin, Bourgoin-Jallieu, Les Abrets) ou à distance, sur rendez-vous.