Arielle Chabot

Arielle Chabot a ouvert son studio à Saint-Maur-des-Fossés en 2019, après avoir enseigné pendant treize ans, de 2002 à 2015, auprès des salariés d'une grande entreprise. Titulaire d'un brevet d'État d'éducatrice sportive, elle a ensuite accumulé les formations complémentaires : Stretching Postural® auprès de Laurence Moreau elle-même, Gymnastique Holistique selon la méthode Ehrenfried, méthode de Gasquet (niveaux base-abdominaux et perfectionnement), réflexologie plantaire au Centre d'Enseignement des Réflexologies, et physiologie de la posture et du mouvement avec Philippe Campignon.

Le Stretching Postural occupe la plus grande part de son enseignement. C'est une technique statique qui associe étirements purs, contractions profondes sur des fibres musculaires pré-étirées et respiration précise, pour redonner de la conscience corporelle et soulager les tensions accumulées. La Gymnastique Holistique complète cette approche par un travail plus sensoriel et une détente active, tandis que la méthode de Gasquet insiste sur la protection du périnée et une biomécanique respectueuse du corps.

Pour elle, le corps forme un tout : travailler sur le plan physique agit aussi, selon son expérience, sur le plan psychique. Les cours collectifs réunissent au maximum six personnes, tous niveaux et tous âges confondus, dans une ambiance qui se veut proche et attentive à chacun.

Le studio de Saint-Maur-des-Fossés propose des cours à l'essai avant tout engagement, des séances collectives à l'unité ou par abonnement, ainsi que des rendez-vous individuels. Les inscriptions et réservations se font directement auprès d'Arielle Chabot, par téléphone ou par mail.