Armelle Lemoine

Armelle Lemoine anime, à Pornichet, des ateliers et cycles de méditation de pleine conscience. Psychologue indépendante depuis dix-sept ans, elle a d'abord exercé auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes, en consultations individuelles, de couple et familiales, avant de se former spécifiquement à l'enseignement de la pleine conscience.

Elle est instructrice qualifiée MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), formée aux fondamentaux du programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience auprès du Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts, puis à la pratique intensive de l'enseignement de la méditation de pleine conscience auprès de l'Institut de Pleine Conscience de Bruxelles. Elle est également instructrice MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), certification obtenue auprès de l'Association Suisse de psychothérapie cognitive, une approche visant à prévenir les rechutes dépressives par la pleine conscience.

Sa propre pratique méditative s'appuie sur un engagement régulier dans des retraites silencieuses : depuis 2016, elle participe à des retraites Vipassana et Metta de plusieurs jours, et a notamment suivi des retraites Metta de quinze jours au Chanmyaymyaing Meditation Center, en Birmanie, entre 2020 et 2023. Elle est membre adhérente de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM).

En 2018, elle a fondé à Pornichet l'Association Méditation Pleine Conscience Presqu'île, proposant des ateliers de pratique ouverts à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience. Elle y anime depuis 2019 des cycles complets MBSR, ainsi que des séances de pratique régulière destinées à ancrer la méditation dans le quotidien.

Son activité combine ainsi consultations de psychologie et enseignement de la pleine conscience, à destination des particuliers comme, ponctuellement, des entreprises et collectivités souhaitant intégrer des outils de gestion du stress à leurs équipes. Les ateliers et cycles se déroulent à Pornichet, sur inscription.