Au fil du Mouvement Sabine Jourdan,

Sabine Jourdan est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais depuis 2001, formée pendant quatre années à Paris auprès de Myriam Pfeffer et membre de l'association Feldenkrais France. Architecte de formation, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du mouvement et enseigne aujourd'hui à Villeneuve-lès-Avignon, dans le Gard, où elle anime l'association Au fil du Mouvement. Sa pratique articule la méthode Feldenkrais, la danse d'expression libre et les danses africaines, trois approches qu'elle considère comme complémentaires pour explorer la conscience du corps en mouvement.

La méthode Feldenkrais, au cœur de son enseignement, propose des séquences de mouvements doux guidés par la voix, destinées à affiner la conscience corporelle, améliorer la posture et retrouver plus d'aisance dans les gestes du quotidien. Sabine anime des cours collectifs en présentiel ainsi que des séances en visioconférence, ce qui permet de suivre la méthode à distance. Elle propose également des cours de danse expression libre, une pratique d'improvisation qui allie mouvement spontané et principes issus du Feldenkrais, ainsi que des cours de danses africaines rythmés par les percussions traditionnelles, animés avec des musiciens et danseurs originaires du Mali et du Burkina Faso. Chaque été, elle organise des stages résidentiels de Feldenkrais et de danses africaines dans le Limousin, près du lac de Vassivière, avec des artistes invités.

Ses cours s'adressent à un public large, débutant ou plus expérimenté : les cours de danse sont annoncés « tous niveaux » et la méthode Feldenkrais convient à toute personne souhaitant travailler sa mobilité, sa posture ou simplement se détendre, sans prérequis physique particulier.

Les séances collectives de Feldenkrais durent environ une heure et se déroulent allongé ou assis, dans des vêtements confortables, en suivant des consignes verbales précises sans démonstration ni musique. Les cours de danse africaine et d'expression libre, plus dynamiques, prennent la forme de cours hebdomadaires d'environ deux heures, structurés autour d'un échauffement, d'un temps technique ou d'improvisation, et d'un retour au calme.

Formée à la méthode Feldenkrais sur un cursus de quatre ans, Sabine complète régulièrement sa pratique avec des stages animés par d'autres intervenants spécialisés en danse africaine et en ethnomusicologie, dans une logique de transmission croisée entre plusieurs disciplines du mouvement.

Les cours ont lieu à Villeneuve-lès-Avignon ainsi que dans des salles partenaires aux Angles et à Rognonas, avec la possibilité de suivre certains cours de Feldenkrais en visioconférence. L'inscription se fait à l'année, au trimestre ou pour un atelier ponctuel, directement auprès de l'association.