Audrey Ahovey

Audrey Ahovey est psychopraticienne à Paris, dans le 6e arrondissement, où elle accompagne depuis près de dix ans des personnes en difficulté sur le plan psychologique et émotionnel. Après une formation initiale en sciences politiques, elle s'est réorientée vers l'accompagnement thérapeutique et s'est formée successivement à l'hypnose ericksonienne, à la psychopratique puis à la RITMO, une méthode de retraitement de l'information traumatique proche de l'EMDR. Son approche mobilise plusieurs outils complémentaires, dont les thérapies comportementales et cognitives (TCC), qu'elle articule selon les besoins de la personne accompagnée.

Son accompagnement s'adresse à des personnes confrontées à des troubles anxieux, des difficultés de régulation émotionnelle, du stress, des états dépressifs, des troubles du comportement alimentaire, des troubles du comportement relationnel, des relations toxiques ou de l'épuisement professionnel. Elle explique construire son accompagnement autour de solutions concrètes, en s'appuyant sur les apports des neurosciences pour aider chaque personne à identifier de nouveaux schémas de pensée et de nouveaux comportements plus adaptés à ses objectifs de vie.

Audrey Ahovey reçoit des adultes, des enfants et des couples, aussi bien en cabinet qu'en visioconsultation, et propose également des interventions en contexte professionnel. Elle met l'accent sur une approche pragmatique, orientée vers des outils que la personne peut continuer à mobiliser seule entre les séances.

Une séance s'appuie sur les outils propres à chaque approche mobilisée : entretien et travail sur les pensées et comportements en TCC, retraitement des mémoires traumatiques en RITMO, état de relaxation modifié en hypnose ericksonienne. Le choix des outils utilisés est ajusté en fonction de la problématique amenée par la personne accompagnée et de son évolution au fil du suivi.

Elle a suivi une formation de maître praticienne en psychopratique ainsi qu'une formation à la RITMO (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), en complément de sa formation initiale à l'hypnose ericksonienne.

Elle reçoit dans son cabinet du 6e arrondissement de Paris, accessible par les stations de métro Vaneau, Duroc et Saint-François-Xavier ainsi que par le RER à Montparnasse, et propose également des séances à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.