Sophrologie
Phytothérapie & aromathérapie
Présentation de Audrey Alexis
Audrey Alexis exerce à Saint-Zacharie, dans le Var, où elle accompagne ses clients depuis plus de treize ans. Après un parcours de formation en sophrologie puis en aromathérapie, elle a progressivement construit une pratique qui associe plusieurs approches du bien-être autour de la détente du corps et de la gestion des émotions.
Ses séances mêlent la sophrologie, des conseils personnalisés en aromathérapie et des soins qu'elle présente comme neuro sensoriels. Elle propose également un accompagnement de couple centré sur les questions de sexualité et d'intimité, dans une approche bienveillante et sans jugement.
Elle reçoit des adultes en quête de mieux-être au quotidien, des personnes traversant une période difficile, ainsi que des couples souhaitant travailler leur relation. Elle propose aussi un accompagnement particulier pour les personnes en fin de vie et leurs proches.
Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins de la personne, avant de s'orienter vers des exercices de sophrologie ou des conseils en huiles essentielles adaptés à la situation. La durée et le déroulé varient selon la demande initiale.
Le cabinet, situé chemin du Moulin de Redon à Saint-Zacharie, reçoit du lundi au vendredi. Les séances peuvent aussi se dérouler à distance, en visioconférence.
