Yoga
Présentation de Audrey Badin
Audrey Badin enseigne le yoga à Amiens sous le nom de Bohemia Yoga. Educatrice spécialisée de formation, diplômée en 2019, puis titulaire d'un master en sciences de l'éducation obtenu à l'Université de Normandie en 2023, elle a découvert le yoga au fil de son parcours professionnel et en a fait progressivement une activité à part entière. Elle s'est formée au Hatha et au Vinyasa yoga en 2019, puis a suivi une certification en Yin Yoga en 2020, une formation spécialisée en yoga prénatal et postnatal en 2021, et a obtenu un certificat de sophrologie en 2024.
Son expérience d'éducatrice nourrit directement sa manière d'enseigner. Elle insiste sur l'idée qu'il faut d'abord savoir se tourner vers soi pour pouvoir accompagner les autres, et cherche à créer un espace où chaque élève peut progresser à son propre rythme, avec son histoire et ses besoins propres. Sa pratique met l'accent sur la douceur et l'accessibilité plutôt que sur la performance.
Audrey Badin propose des cours collectifs de Hatha et de Yin Yoga à Amiens, ainsi que des séances individuelles ou en duo pour les personnes qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé. Elle organise également des retraites de yoga en France et à l'étranger, pensées comme des temps de pause plus longs, propices à l'approfondissement de la pratique et à la rencontre avec d'autres pratiquants.
Sa formation en yoga prénatal et postnatal lui permet d'accompagner les femmes enceintes ou jeunes mères qui souhaitent adapter leur pratique à cette période particulière de leur vie, avec une attention portée à la sécurité et au confort du corps.
