Audrey Saint Martin

Audrey Saint Martin exerce comme naturopathe à Octeville-sur-Mer, près du Havre. Elle propose un accompagnement en hygiène de vie qui associe nutrition, phytothérapie, aromathérapie et Fleurs de Bach, ainsi que des techniques de relaxation et de massage bien-être.

Elle s'est formée à l'ISUPNAT à Paris, où elle a suivi un cursus de naturopathe de trois ans représentant environ 1900 heures de formation, achevé en 2023. Elle a complété ce parcours par une formation d'animatrice formatrice en éducation émotionnelle et sociale en 2022.

Son approche est fondée sur une vision globale de la personne, prenant en compte l'alimentation, le mode de vie, l'activité physique et le contexte émotionnel pour proposer des conseils personnalisés. Elle reçoit notamment des personnes concernées par des troubles digestifs, du stress, une fatigue persistante ou une baisse de forme, ainsi que des sportifs souhaitant soutenir leurs performances.

Les consultations ont lieu à son cabinet d'Octeville-sur-Mer, sur rendez-vous pris en ligne. Selon les besoins, elle peut également proposer un accompagnement à domicile ou à distance, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'au cabinet.

Le premier rendez-vous permet de retracer l'histoire de vie de la personne reçue, ses habitudes et ses attentes, avant de bâtir ensemble un programme d'hygiène de vie progressif. Les rendez-vous suivants servent à ajuster les conseils donnés selon l'évolution constatée.

En complément des consultations individuelles, Audrey Saint Martin partage régulièrement des conseils d'hygiène de vie et des informations sur les plantes et les huiles essentielles, dans une démarche pédagogique destinée à rendre ces pratiques accessibles au quotidien.