Aurelia Courau

Aurelia Courau est danseuse et enseigne à Montreuil, en Seine-Saint-Denis, une approche de la danse au service du corps qu'elle a nommée Flamenkrais. Cette pratique est née de la rencontre entre les danses du monde, en particulier le flamenco, la danse classique et contemporaine, et des disciplines somatiques telles que le tai-chi, le yoga et la méthode Feldenkrais.

Danseuse depuis l'enfance, elle enseigne le flamenco depuis 2017 et le hatha yoga depuis 2018. Confrontée à des blessures liées à un enseignement de la danse qu'elle jugeait trop exigeant physiquement, elle a fait évoluer sa manière de danser et de transmettre, avec la conviction que le plaisir de danser et le respect du corps sont pleinement compatibles.

Sa pratique, présentée comme une forme de danse adaptative et de danse thérapeutique, combine des mouvements issus de plusieurs styles de danse (flamenco, danses orientales, salsa, danses africaines, danse contemporaine) avec des outils de pleine conscience du mouvement empruntés aux pratiques asiatiques. Elle propose également le yin yoga et le yoga restauratif, dans une approche influencée par la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle qualifie de yoga thérapeutique.

À Montreuil, elle anime un cours collectif hebdomadaire de danse somatique ouvert à toutes et tous, sans prérequis technique ni condition physique particulière. Elle propose en complément des séances individuelles, en studio ou au domicile des personnes accompagnées, pour un travail plus personnalisé sur la posture, la souplesse, la circulation et le rapport au corps.

Son approche s'adresse aux adultes qui souhaitent explorer le mouvement et la danse dans un cadre bienveillant, qu'ils aient ou non une expérience de la danse, dans une logique de mieux-être corporel plutôt que de performance artistique.