Sophrologie
Présentation de Aurélie Cano
Ancienne joueuse de tennis de niveau national durant son enfance et son adolescence, Aurélie Cano a construit tout un parcours autour de l'activité physique et de la santé. Titulaire d'une Maîtrise STAPS orientée activités physiques adaptées et prévention-éducation à la santé, elle a exercé pendant quinze ans comme enseignante en activités physiques adaptées.
C'est cette expérience de terrain qui l'a naturellement conduite vers la sophrologie. Elle s'est formée pendant deux ans à l'École Française de Sophrologie de La Réunion et détient une certification délivrée par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, avec un titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Elle est également praticienne en PNL, formée par IDCom International.
Son approche repose sur l'écoute active et la personnalisation systématique de chaque suivi. Elle cherche à offrir un espace de sécurité, de confiance et de sérénité qui permette à la personne accompagnée de mieux se connaître et de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit.
Deux spécialisations structurent particulièrement sa pratique : l'accompagnement des sportifs de tous âges en préparation mentale, notamment autour du tennis et du golf, et le soutien des personnes et des couples engagés dans un parcours de procréation médicalement assistée. Elle reçoit par ailleurs des adultes, des enfants, des duos parent-enfant, ainsi que des groupes lors d'ateliers thématiques.
Une séance individuelle s'articule en quatre temps : un accueil et un dialogue pour cerner la demande, une présentation des pratiques envisagées, une pratique guidée pouvant être enregistrée, puis un temps d'expression du vécu.
