Coaching (général)
Présentation de Aurélie Colombet
Basée à Salon-de-Provence, Aurélie Colombet exerce une double activité de coach de vie et d'éducatrice en activité physique adaptée, qu'elle résume par sa devise : "avancer avec sérénité, bouger avec fluidité". Son parcours professionnel a d'abord été celui d'une aide-soignante, un métier qu'elle a exercé pendant une douzaine d'années auprès de personnes vulnérables, avant qu'un grave accident de la route ne bouleverse sa trajectoire : une année alitée puis deux années de rééducation l'ont amenée à repenser en profondeur son rapport au corps et à la reconstruction personnelle.
C'est de cette expérience de résilience qu'est né son projet de reconversion : elle se forme au coaching de vie au CERFPA de Nice en 2018, puis devient éducatrice sport-santé auprès de la Fédération Française Sport pour Tous en 2021, avant d'obtenir en 2022 la mention lui permettant d'intervenir dans le cadre de l'activité physique sur prescription médicale.
Son accompagnement combine deux dimensions : un travail de coaching pour aider la personne à mieux se connaître, à identifier ce qui la freine et à transformer certaines difficultés en leviers de progression, et un accompagnement corporel par le mouvement, adapté au rythme et aux capacités de chacun. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers que dans le cadre de séances collectives en entreprise, sur des thématiques de bien-être et de gestion du stress au travail.
Une séance se construit autour d'un temps d'échange sur les objectifs de la personne, suivi d'exercices pratiques, corporels ou de coaching selon les besoins identifiés, dans une dynamique progressive et respectueuse du rythme de chacun.
Aurélie Colombet reçoit sur rendez-vous à Salon-de-Provence et se déplace pour des interventions en entreprise dans les Bouches-du-Rhône.
