Aurélie Davrain

Aurélie Davrain est praticienne en sophrologie et en relaxation, installée à Caumont-sur-Durance, entre Avignon et Cavaillon. Après plusieurs années passées auprès de jeunes enfants puis dix-huit mois d'exercice en centre médical, elle a suivi une formation théorique approfondie complétée de stages pratiques en sophrologie, avant d'adhérer à la chambre syndicale de la sophrologie.

Elle propose des séances de sophrologie et de relaxation combinant des exercices de respiration, de relaxation dynamique et statique, de visualisation, ainsi que des éléments d'hypnothérapie, de méditation et d'accompagnement par la musique, toujours centrés sur l'instant présent pour apaiser le mental et mobiliser les ressources intérieures de la personne.

Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux adolescents, avec une attention particulière portée à la relaxation destinée aux plus jeunes. Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle ou en petit groupe, notamment en famille ou entre amis.

Chaque séance dure environ une heure (parfois une heure trente) et débute par une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, permettant de clarifier la demande de la personne et de définir les étapes de l'accompagnement. La séance se conclut par un temps d'échange sur les sensations et le ressenti, puis par la proposition d'un exercice à pratiquer seul avant le rendez-vous suivant. Selon les objectifs, un accompagnement complet compte généralement entre deux et cinq séances.

Aurélie Davrain reçoit à domicile du client ou propose des séances en visioconférence, dans un rayon d'environ vingt kilomètres autour de Caumont-sur-Durance, couvrant notamment Avignon et Cavaillon. Elle intervient également auprès des entreprises, associations et établissements scolaires pour des séances collectives, sur devis.