Présentation de Auxence Copil
Auxence Copil exerce dans le Cambrésis sous l'enseigne « ACTI'Sport Santé ». Enseignant en Activité Physique Adaptée, il intervient en libéral au domicile des personnes, en prestataire au sein de structures telles qu'EHPAD ou centres de formation, en entreprise, ainsi qu'auprès d'associations locales du Cambrésis.
Son accompagnement suit un parcours en quatre étapes : un entretien motivationnel gratuit, un bilan initial individuel d'environ 45 minutes, des séances d'activité physique adaptée (gymnastique douce, renforcement musculaire, cardio, équilibre, proprioception, étirements), puis un bilan intermédiaire et final avec des tests validés. Chaque séance suit une structure classique : échauffement, corps de séance ajusté aux capacités de la personne, puis retour au calme par la respiration et les étirements.
Son accompagnement s'adresse en particulier aux seniors, aux personnes sédentaires souhaitant reprendre une activité, aux personnes en affection de longue durée ou en pathologie chronique, aux personnes en situation de handicap, ainsi qu'aux personnes en reprise d'activité après une opération ou une blessure. Il anime également des cours collectifs de Pilates à Iwuy et à Montigny-en-Cambrésis.
Auxence Copil intervient dans un rayon de 15 km autour de Cambrai, à domicile ou en extérieur.
