Baptiste Pommier

Baptiste Pommier est professeur d'éducation physique et sportive, titulaire du CAPEPS et d'une licence STAPS. Il a enseigné plus de dix ans à l'université, où il transmettait le Pilates, le renforcement abdominal, la méthode de Gasquet, le football et des notions de nutrition appliquée au sport. Cette expérience l'a conduit à créer Corpore Sano Academy, une structure de sport-santé qu'il dirige aujourd'hui à Bois-Colombes, dans les Hauts-de-Seine.

Son approche associe plusieurs disciplines complémentaires autour du mouvement en douceur. Le socle de son enseignement repose sur la gymnastique douce et posturale, le Pilates et l'activité physique adaptée, avec un travail inspiré de la méthode de Gasquet pour la sangle abdominale et le périnée. Les séances privilégient des mouvements progressifs, pensés pour renforcer le corps en profondeur sans le brusquer.

Cette pratique s'adresse en priorité aux adultes qui souhaitent entretenir leur souplesse et leur posture, aux personnes plus âgées désireuses de préserver leur autonomie et leur équilibre, ainsi qu'aux salariés accompagnés dans le cadre d'un volet santé au travail en entreprise. Les personnes en reprise d'activité après une période d'inactivité trouvent aussi dans cette approche un cadre sécurisant.

Une séance commence par un bilan physique qui permet d'ajuster le programme aux objectifs et aux contraintes de chacun. Le travail se poursuit par un échauffement articulaire, des exercices de gymnastique posturale et de renforcement doux, puis par des étirements et un temps consacré à la respiration. Les cours ont lieu en petits groupes ou en accompagnement individuel, selon les salles du réseau.

Le parcours de formation de Baptiste Pommier comprend une licence STAPS, le CAPEPS de professeur d'éducation physique, un diplôme universitaire en nutrition et activité physique et sportive, un diplôme universitaire sport-santé, une certification à la méthode de Gasquet et une certification Pilates Matwork niveaux 1 et 2 avec petit matériel. Il est titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif et a suivi une formation généraliste sport-santé validée par le comité départemental olympique et sportif des Hauts-de-Seine.

Corpore Sano Academy, labellisée Maison Sport-Santé, réunit plusieurs salles à Bois-Colombes, Levallois-Perret, Asnières-sur-Seine et Boulogne-Billancourt. Les cours collectifs et les séances individuelles se réservent en ligne, avec une formule sans engagement qui permet de choisir librement son rythme de séances.