Béatrice Péralta

Beatrice Peralta est danseuse professionnelle titulaire du Diplome d'Etat. C'est au fil de sa carriere de danseuse qu'elle s'est formee a la gymnastique douce, une discipline qu'elle enseigne aujourd'hui a Paris aupres d'un public d'adultes et d'enfants.

Son enseignement puise dans plusieurs approches reconnues du travail corporel doux, en particulier les principes developpes par Lily Ehrenfried et la methode Mezieres, completes par des elements issus de la technique Alexander. Cette gymnastique douce dite globale considere le corps dans son ensemble plutot que muscle par muscle, avec l'objectif de corriger les tensions et les compensations qui s'installent avec le temps.

Les cours s'adressent a toute personne souhaitant entretenir sa souplesse, corriger sa posture ou simplement mieux habiter son corps, sans notion de performance ni de competition. Une seance se construit autour de mouvements lents et precis, d'un travail de la respiration et d'exercices de prise de conscience posturale, executes au sol ou debout selon les besoins du groupe.

Beatrice Peralta est membre de l'AEDE et de l'AFGH, deux associations professionnelles reunissant des enseignants de gymnastique douce en France, ce qui l'inscrit dans un reseau de pratique et d'echange autour de ces methodes.

Elle anime des cours collectifs a l'annee, de septembre a juin, dans plusieurs salles parisiennes situees dans le neuvieme, le quinzieme et le vingtieme arrondissement. Les inscriptions et renseignements se font par telephone ou via le formulaire de contact de son site.