Sophrologie
Présentation de Bénédicte Brossaud
Bénédicte Brossaud exerce en Guadeloupe après de nombreuses années passées comme infirmière. Cette expérience du soin lui a permis d'observer de près la complexité de l'être humain et les liens étroits entre le corps et l'esprit. C'est ce constat qui l'a conduite à se former à plusieurs approches complémentaires du bien-être, jusqu'à devenir sophrologue caycédienne diplômée et praticienne en thérapies énergétiques.
Sa pratique principale est la sophrologie caycédienne, une méthode qui associe des techniques de tension et de relâchement du corps, ainsi que des exercices de respiration, pour aider chacun à mieux se connaître et à devenir acteur de son évolution personnelle. Elle propose également d'autres approches qu'elle a intégrées à son accompagnement : la Trame, la sonothérapie et le yoga du son, le Reiki (Usui et chamanique), le Tui Na An Mo (massage crânio-facial) et le Chi Nei Tsang (massage émotionnel du ventre d'origine chinoise). Elle adapte l'outil proposé à la demande de la personne reçue.
Son accompagnement s'adresse à toute personne, sans limite d'âge. Une attention particulière est portée aux enfants, souvent très réceptifs à ces approches, ainsi qu'aux femmes enceintes, aux étudiants et aux scolaires. Les séances visent notamment à renforcer la confiance et l'estime de soi, à mieux gérer le stress, les émotions et certaines phobies, à accompagner des chocs ou traumatismes, à améliorer la qualité du sommeil, à travailler sur des troubles alimentaires, ou encore à développer la concentration et la pleine conscience.
Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant la mise en pratique d'exercices corporels, respiratoires ou énergétiques choisis selon la méthode retenue. L'approche se veut progressive, dans une relation de confiance construite avec le temps.
Bénédicte Brossaud reçoit au sein du Cabinet à l'Unisson Soins Holistiques, au Moule, en Guadeloupe. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle.
