Bénédicte Dufrenne

Bénédicte Dufrenne exerce à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier, sous le nom Le Hibou et Le Lotus. Sophrologue et sonothérapeute de formation, elle n'est pas psychologue et ne revendique aucun titre réglementé de santé.

Elle a construit une approche qui associe la sophrologie, la sonothérapie et les constellations familiales, trois outils qu'elle articule selon la demande de la personne plutôt que de les proposer séparément. Elle s'est formée aux constellations familiales et aux thérapies systémiques auprès d'Hélène Jacquemont, avec soixante-cinq heures de formation et douze cas pratiques menés comme facilitatrice sous supervision.

Sa pratique part du principe que le corps garde la mémoire de ce qui a été vécu, y compris ce qui n'a pas été dit ou compris. Elle relie ainsi le travail sur le souffle et les vibrations sonores à l'exploration des schémas familiaux qui se répètent parfois sur plusieurs générations, dans une perspective proche de la psychologie transpersonnelle qui considère la personne au-delà du seul cadre individuel.

Elle propose des séances individuelles de sophrologie et de sonothérapie, des constellations familiales en individuel ou en groupe, ainsi que des voyages sonores mensuels ouverts à tous. Ses accompagnements s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux femmes enceintes, sur des problématiques de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de douleurs chroniques ou de manque de confiance en soi.

Chaque accompagnement est adapté à l'écoute et au rythme de la personne, avec parfois un enregistrement audio remis en fin de séance pour poursuivre le travail chez soi. Bénédicte Dufrenne ne formule aucune promesse thérapeutique et situe sa pratique dans le champ du bien-être et de l'accompagnement personnel.