Présentation de Benjamin Cavailles
Benjamin Cavailles pratique le shiatsu à Marseille après une formation de quatre ans dans l'école Iokaï, courant traditionnel japonais du shiatsu fondé sur le travail des méridiens d'énergie. Il est certifié par l'Association Européenne de Shiatsu Iokaï (EISA), une référence pour cette discipline issue du massage traditionnel japonais Anma et enrichie par les apports de la médecine traditionnelle chinoise.
Sa pratique associe le shiatsu individuel à l'animation d'ateliers de Do-In, cette gymnastique japonaise d'automassage à mi-chemin entre le yoga et le qi gong. Le Do-In réunit étirements, mobilisations articulaires, pressions sur des points d'acupuncture et exercices de respiration. Benjamin Cavailles anime des cours collectifs réguliers à Marseille ainsi que des interventions pour des entreprises, des espaces de coworking et diverses institutions, sous forme d'ateliers ponctuels ou de sessions courtes de massage assis.
Ses séances de shiatsu s'adressent à toute personne cherchant à soulager des tensions, mieux respirer ou retrouver un équilibre général, sans viser un public particulier. Avant chaque séance, il prend le temps d'observer et de palper l'abdomen, le dos et le trajet des méridiens pour orienter son travail selon l'état de la personne ce jour-là. La séance se déroule habituellement allongé, en tenue souple, par pressions et étirements réalisés à travers les vêtements.
Les ateliers de Do-In, eux, se pratiquent debout, en groupe, sur une durée d'environ une heure jugée optimale pour intégrer les mouvements. Ils permettent d'apprendre des gestes simples à reproduire ensuite seul, au quotidien, pour entretenir sa vitalité entre deux séances de shiatsu.
Benjamin Cavailles reçoit à Marseille, dans le 8e arrondissement, du lundi au samedi, et se déplace également en entreprise sur demande. Les rendez-vous individuels se prennent en ligne ou par téléphone.
