Nutrition & diététique
Présentation de BENOIT-DUR Michelle
Michelle Benoit-Dur est praticienne en shiatsu installée à Courpalay, en Seine-et-Marne. Diplômée praticienne en shiatsu par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) en 2002 au terme de trois années de formation, elle a ensuite assisté son professeur pendant trois ans avant de s'installer à son compte. En 2015, elle obtient le titre de spécialiste en shiatsu délivré par le Syndicat des Professionnels de Shiatsu (SPS). Elle dirige également l'école « Shiatsu et Disciplines Énergétiques Associées », accréditée par la FFST et le SPS, à travers laquelle elle transmet son savoir-faire en Seine-et-Marne.
Sa pratique s'articule autour du shiatsu traditionnel, technique manuelle japonaise fondée sur la stimulation par pression des méridiens d'acupuncture, pratiquée habillé, sur futon ou sur chaise ergonomique. Elle propose aussi l'Amma-assis, un shiatsu sur chaise adapté aux interventions courtes en entreprise. Elle anime et forme au Do-In, art de l'auto-massage et de l'étirement inspiré du shiatsu, en tant qu'animatrice et formatrice reconnue par la FFST depuis 2018. Elle a développé le Ko-Mi-Do, soin du visage inspiré du shiatsu facial combinant gua sha et bols chantants tibétains. Sa pratique intègre aussi des éléments de diététique orientale et l'usage des fleurs de Bach.
Elle accompagne un public adulte confronté à des douleurs dorsales, des troubles du sommeil, des tensions liées au stress ou à l'anxiété, ainsi que des troubles digestifs légers. Elle intervient en cabinet auprès de particuliers et auprès de salariés dans le cadre de séances de relaxation en entreprise. Ses ateliers Do-In s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer ses tensions au quotidien.
Une séance de shiatsu dure généralement une heure et quart : un temps d'échange sur l'état de forme et les attentes précède un travail sur les méridiens et l'ensemble du corps, effectué habillé. Les ateliers Do-In et les interventions Amma-assis en entreprise suivent un format plus court.
Formations et affiliations : praticienne en shiatsu (FFST, 2002), spécialiste en shiatsu (SPS, 2015), animatrice et formatrice de Do-In (FFST, depuis 2018), formatrice en shiatsu traditionnel au sein de son école (FFST, depuis 2005).
Elle reçoit à son cabinet de Courpalay, en Seine-et-Marne, et se déplace pour des interventions de relaxation en entreprise. Les rendez-vous se prennent par téléphone. Plusieurs mutuelles prennent en charge une partie du tarif des séances.
Acupression / Digitopuncture
Fleurs de Bach & élixirs floraux
