Bérénice Roubaud

Bérénice Roubaud enseigne le yoga à Strasbourg, dans le quartier de la Krutenau. Elle a découvert cette pratique à vingt ans, lors d'une retraite en Inde. Le diagnostic d'une arthrose précoce n'a pas interrompu sa pratique : elle l'a au contraire approfondie, avant de se tourner vers la contorsion dix ans plus tard, une discipline qu'elle décrit comme la recherche de rendre accessible ce qui semble impossible.

Sa formation totalise 500 heures certifiées RYT. Elle a suivi 200 heures d'Ashtanga à Paris auprès de Linda Munro et Gérald Disse, puis 200 et 300 heures de Hatha, Yin et méditation au centre Parimukti en Inde. Elle a complété ce parcours par des formations spécifiques aux extensions arrière, aux équilibres et à la contorsion intensive, en travaillant notamment avec David Garrigues, Sharath Jois, Isabel Huenul et Kino McGregor.

Elle enseigne le Vinyasa, le Hatha, le Yin et l'Ashtanga, ainsi que la méditation sous ses formes guidée, silencieuse ou en Yoga Nidra. Son approche mêle rigueur technique et bienveillance : pour elle, il n'y a pas de corps non sportifs, seulement des corps qui n'ont pas encore trouvé leur méthode. Les séances s'adressent à tous les niveaux, avec une attention particulière portée aux élèves qui composent avec des limitations physiques ou qui cherchent une pratique capable d'évoluer avec eux.

Bérénice Roubaud propose des cours particuliers en studio, des cours collectifs, un accompagnement en ligne ainsi que des ateliers et des retraites. Son studio se trouve dans le quartier de la Krutenau, à quelques minutes à pied du centre historique de Strasbourg.