Présentation de Bernadette Roudaire
Bernadette Roudaire enseigne le yoga à Aurillac, dans le Cantal, au sein de l'association Yoga Et Bien Être qu'elle anime. Diplômée de l'Institut International de Yoga (IIY), elle s'est formée dans la lignée d'André Van Lysebeth et de Babacar Khané, deux figures reconnues de l'enseignement du yoga en France.
Ses cours combinent postures, respiration et relaxation, dans un esprit d'accessibilité pour tous les niveaux. Elle intervient dans plusieurs structures d'Aurillac tout au long de la semaine, permettant à ses élèves de choisir le créneau le mieux adapté à leur emploi du temps.
L'enseignement de Bernadette Roudaire s'inscrit dans la durée : elle propose un suivi régulier, propice à l'installation progressive d'une pratique personnelle du yoga et de la relaxation.