Bernard Vuillot

Après trente-cinq années passées à diriger les services de surveillance de la qualité de l'air de l'ex-région Languedoc-Roussillon (Air LR, devenu Atmo Occitanie), Bernard Vuillot s'est formé à la Méthode Feldenkrais et exerce aujourd'hui comme praticien-enseignant à Carhaix-Plouguer, au cœur du Finistère.

La Méthode Feldenkrais s'appuie sur le mouvement et la conscience corporelle pour aider chacun à retrouver un fonctionnement plus fluide et plus économe. Pour Bernard Vuillot, chaque leçon relance le processus d'apprentissage inné de la personne, souvent interrompu à son insu par des habitudes ou des tensions accumulées au fil du temps. L'objectif n'est pas de corriger un geste mais d'ouvrir de nouvelles possibilités de mouvement, en douceur et sans forçage.

Il propose deux formats de séances, conformes à la pratique de la Méthode Feldenkrais : des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), verbalement guidées, et des séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle (IF), fondées sur un toucher précis et respectueux. Les séances peuvent se dérouler dans ses locaux ou, sur demande, au domicile de la personne accompagnée.

Son accompagnement s'adresse à un public large : toute personne souhaitant améliorer son confort de mouvement au quotidien, mais aussi les sportifs et les artistes en quête de précision gestuelle, les personnes en situation de handicap, les personnes âgées soucieuses de préserver leur autonomie, ainsi que les professionnels confrontés à des problématiques de posture ou de charge physique dans le cadre du travail. La méthode trouve également sa place dans des parcours de réhabilitation, en complément d'autres approches.

Fort de son parcours professionnel antérieur consacré à des enjeux de santé publique et d'environnement, Bernard Vuillot aborde la Méthode Feldenkrais avec une attention particulière portée à l'écoute du corps et à la progressivité des apprentissages, dans un esprit de bienveillance et de respect du rythme de chacun.