Sophrologie
Présentation de Blandine Modely
Blandine Modely exerce la sophrologie à Sainte-Suzanne, à La Réunion. Son parcours passe par plusieurs métiers : préparatrice en pharmacie en 2020, puis infirmière diplômée d'État en 2023, avant la sophrologie. Elle suit actuellement un diplôme universitaire de méditation et relation de soin.
Son approche est psychocorporelle, faite de respiration, de mouvements doux, de relâchement musculaire, de visualisation et d'écoute des ressentis. Elle ne suit pas de protocole identique pour chaque personne : le rythme, les exercices et les postures s'ajustent à l'état émotionnel et aux besoins du moment, pour des sujets comme la gestion du stress, le sommeil, la régulation des émotions, les tensions corporelles ou les périodes de transition.
Elle reçoit des adultes et des enfants, au cabinet ou à distance.
