Brigitte Mézino

Brigitte Mézino exerce à Tarbes, dans les Hautes-Pyrénées, comme sophrologue et coach professionnelle depuis plus de 15 ans. Installée au sein de son cabinet, rue Maréchal Foch, elle propose un accompagnement personnalisé qui associe le travail sur le corps, la régulation des émotions et la réflexion, afin d'aider ses clients à traverser des périodes de stress, de doute ou de transition.

Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, orientée vers le relâchement des tensions physiques et mentales, l'EFT (technique de libération émotionnelle), ainsi que le coaching personnel et professionnel proprement dit. Elle a développé une méthode qu'elle nomme le « sophro coaching », combinant les outils de la sophrologie à ceux du coaching pour agir à la fois sur le corps et sur les objectifs concrets de la personne accompagnée.

Elle est titulaire d'une certification de coach professionnel de niveau RNCP 6, obtenue en 2025 auprès de Coaching Ways France, et d'une certification de sophrologue de niveau RNCP 5, délivrée en 2019 par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie. Cette double formation lui permet d'articuler un accompagnement corporel et émotionnel avec un travail plus structuré sur les objectifs professionnels ou personnels de ses clients.

Elle accompagne un public large : femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes et seniors, sur des problématiques de gestion du stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, d'épuisement professionnel, de confiance en soi, de quête de sens et de traversée de transitions de vie. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, en visioconférence, ou à domicile dans un rayon de 15 kilomètres autour de Tarbes, avec un stationnement gratuit à proximité du cabinet.

Brigitte Mézino reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h, sur rendez-vous, aussi bien pour des séances individuelles que pour des ateliers de groupe.