Brigitte PINEL/Coah Sportif Bien-être

Brigitte Pinel est coach sportif, titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif (BEES), et exerce au sein du Studio Fitness de Rouen, une salle de remise en forme de l'agglomération rouennaise. Animée par la conviction qu'un esprit sain se cultive dans un corps sain, elle accompagne les adhérents du club dans une pratique sportive régulière, exigeante et bienveillante à la fois.

Au sein de l'équipe du Studio Fitness, Brigitte anime plusieurs cours collectifs à forte dimension technique : des séances d'Abdos ciblées sur le gainage et le renforcement de la sangle abdominale, des cours de FAC (Fessiers-Abdos-Cuisses) pour tonifier l'ensemble du bas du corps, ainsi que des séances de Stretching consacrées à l'assouplissement musculaire et à la récupération. Sa double fonction de coach et de manager au sein de la structure lui donne une vision d'ensemble du parcours de chaque adhérent, du premier cours jusqu'à la définition d'objectifs personnalisés.

Ses cours s'adressent à un public adulte de tous niveaux : sportifs confirmés en quête de perfectionnement technique, comme débutants souhaitant reprendre une activité physique dans un cadre structuré et motivant.

Une séance type se déroule en salle, avec échauffement, corps de séance rythmé (renforcement musculaire ou étirements selon le cours) et retour au calme, au sein d'un groupe encadré par le coach.

Les cours de Brigitte Pinel sont proposés selon un planning hebdomadaire au sein des espaces du Studio Fitness, salle ouverte sur de larges plages horaires en semaine comme le week-end. Les inscriptions et renseignements sur les créneaux se font directement auprès de l'accueil du club.