Pilates
Qi Gong
Présentation de Bruno Blas
Bruno Blas pratique les arts corporels, martiaux et énergétiques depuis plus de quarante ans. Il débute le karaté en 1981, discipline qu'il enseigne pendant une dizaine d'années, avant de se tourner à partir de 1995 vers les arts énergétiques chinois. Le Qigong devient depuis plus de vingt ans le cœur de sa pratique et de son enseignement. Il fonde Le Corps Conscient à Roches-Prémarie-Andillé, aux portes de Poitiers, ainsi que l'Association Poitevine Qigong & Arts du Mouvement, créée en 2016 et affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.
Son enseignement s'articule autour du Qigong, décliné en plusieurs niveaux et thématiques selon la progression des pratiquants, complété par des cours de Pilates et de stretching dynamique. Il a également développé en 2020 une méthode personnelle, le Qigong du Bâtonnet de Longévité, qui associe les mouvements traditionnels du Qigong à l'usage d'un bâton pour affiner la mobilité et la coordination.
Ces pratiques s'adressent à toute personne souhaitant travailler la mobilité, la posture et la détente du corps et de l'esprit, quel que soit l'âge ou le niveau de départ. Les cours collectifs accueillent aussi bien des débutants curieux de découvrir ces disciplines que des pratiquants réguliers engagés dans une progression sur plusieurs années.
Une séance de Qigong débute généralement par un temps d'échauffement et de mise en conscience du corps, se poursuit par l'apprentissage ou la répétition d'enchaînements de mouvements lents associés à la respiration, et se conclut par un temps de retour au calme. L'enseignement progresse par niveaux, permettant à chacun d'approfondir les postures et les principes énergétiques à son rythme.
Bruno Blas est titulaire d'un 5ᵉ duan de Qigong délivré par la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, d'un DEJEPS Arts Énergétiques Chinois, d'un 2ᵉ dan de Karaté (FFKDA) avec BEES 1er degré, ainsi que d'une certification d'instructeur Pilates. Il détient la carte professionnelle d'éducateur sportif n° 08615ED0115.
Les cours ont lieu à Roches-Prémarie-Andillé, au lieu-dit Les Jardins du Tan, ainsi que dans plusieurs communes des Vallées du Clain et de Mignaloux-Beauvoir dans le cadre de l'association. Les inscriptions se font par cours collectif, sur l'année scolaire, avec des créneaux répartis selon les niveaux.
