Sophrologie
Présentation de Camille Bourguignon
Camille Bourguignon est sophrologue à Cesson-Sévigné, dans l'agglomération rennaise. Elle accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à chaque étape de leur vie, en combinant les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive propres à la sophrologie.
Elle est certifiée par l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). Son activité de sophrologue a démarré en 2025.
La première séance dure environ une heure et demie et permet de poser le cadre de l'accompagnement. Les séances suivantes durent de 45 minutes à une heure. Les thèmes abordés incluent la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété, les crises d'angoisse, les phobies, la confiance en soi, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, la concentration et la préparation aux examens.
Les consultations se déroulent au cabinet de Cesson-Sévigné, en ligne ou à domicile, selon les besoins de chacun.
