Carine Francoz

Carine Francoz reçoit à Sainte-Consorce, dans l'ouest lyonnais, au 10 rue des Frênes, dans la zone d'activité Clape Loup. Elle y propose des séances de sophrologie et de relaxation pour adultes et enfants, en cabinet comme à distance.

Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologie délivré par l'École Française Supérieure de Sophrologie, certifié au Répertoire National des Certifications Professionnelles au niveau 5, obtenu en 2023, après avoir commencé à exercer comme praticienne sophrologue dès 2021. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de la Fédération Française des Écoles de Sophrologie Caycédienne, et adhère au Syndicat des Sophrologues Indépendants. Son activité est couverte par une assurance professionnelle souscrite auprès d'Axa Pro.

Ses séances suivent une structure en trois temps. Un échange initial permet de cerner la demande, suivi d'exercices de relaxation guidée associant mouvements doux et respiration, puis d'un temps de visualisation. La séance se termine par un échange sur les ressentis de la personne accompagnée.

Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress et des émotions, le soutien après un épisode de burn-out, et les troubles du sommeil. Elle s'appuie sur les principes de la sophrologie caycédienne, qui associe relaxation dynamique, respiration et visualisation positive, et propose également des interventions en entreprise autour de la prévention du stress au travail.

Carine Francoz reçoit sur rendez-vous, en cabinet à Sainte-Consorce ou en séance à distance, et peut être contactée au 06 14 81 28 23.