Yoga
Présentation de Carine Gradel
Carine Gradel est praticienne en bien-être et professeure de yoga à Paris, où elle propose depuis plusieurs années un accompagnement corporel complet mêlant massages et pratiques du mouvement. Agréée par la Fédération Française des Massages Bien-Être (FFMBE), elle exerce au sein de son espace « Confiance, Détente & Bien-Être », dans le 14e arrondissement.
Son offre associe plusieurs approches manuelles : massage bien-être, drainage lymphatique brésilien, madérothérapie pour affiner et tonifier la silhouette, massage lemniscate et fasciapulsologie pour relâcher les tensions profondes. Elle enseigne également le Hatha Yoga et le Yin Yoga, en cours individuels ou collectifs, qu'elle considère comme un prolongement naturel du travail corporel proposé en massage.
Cette double pratique s'adresse à un public varié : personnes en recherche de détente, de rééquilibrage postural, ou souhaitant intégrer une routine régulière de soin du corps par le massage et le mouvement. La madérothérapie, en particulier, est proposée aux personnes qui souhaitent un travail ciblé sur la silhouette et la circulation.
Une séance se déroule dans son espace du 14e arrondissement de Paris, accessible par les lignes de métro 4 (Alésia) et 13 (Plaisance) : après un temps d'échange sur les besoins du jour, la praticienne choisit la ou les techniques manuelles les plus adaptées et ajuste la durée de la séance en conséquence.
Carine Gradel reçoit sur rendez-vous, du lundi au samedi, au sein de son cabinet parisien.
