Sophrologie
Art-thérapie
Présentation de Carole Hingre
Carole Hingre exerce comme sophrologue et thérapeute au sein du Centre Libéal, à Marquette-lez-Lille, dans la métropole lilloise. Après plus de vingt années passées en milieu hospitalier, elle s'est formée à la sophrologie, à l'hypnothérapie et à la psychologie positive pour accompagner les personnes traversant des périodes de transition ou de fragilité : deuils, séparations, changements professionnels ou périodes de stress prolongé.
Sa pratique associe plusieurs approches : la sophrologie individuelle, fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive ; l'hypnothérapie ; ainsi que des outils issus de la psychologie positive et de la régulation du système nerveux. Elle s'est notamment formée à la méditation de pleine conscience auprès du Dr Dominique Servant, ainsi qu'à l'aromathérapie et à l'accompagnement thérapeutique du deuil.
Carole Hingre reçoit un public principalement composé de femmes, de couples et de familles confrontés à des transitions de vie : deuils, séparations, divorces, licenciements ou maladies. Formatrice en sophrologie et en thérapie conjugale et familiale, elle s'appuie sur cette double expérience de terrain et de transmission pour adapter chaque accompagnement à la situation de la personne reçue.
Une séance associe généralement un temps d'écoute, des exercices de respiration et de relaxation musculaire, puis un travail de visualisation positive adapté aux objectifs fixés avec la personne accompagnée. Les séances peuvent se dérouler au cabinet de Marquette-lez-Lille, au domicile de la personne dans la métropole lilloise et les Weppes, ou en téléconsultation.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Carole Hingre intervient également sur les secteurs de Lille, Roubaix, Tourcoing et Marcq-en-Barœul.
