Sophrologie
Présentation de Carole Malenfant
Carole Malenfant est sophrologue certifiée, installée à Aubenas et aux Vans, en Ardèche. Son parcours, marqué par plusieurs reconversions professionnelles et par son expérience de mère accompagnant des enfants aux profils atypiques, l'a amenée à développer une écoute différente et une attention particulière à la singularité de chaque personne. Cette expérience personnelle a nourri sa vocation pour la sophrologie et son souhait d'accompagner en priorité les femmes et les familles.
Elle propose un accompagnement individuel destiné principalement aux femmes traversant une surcharge mentale, émotionnelle ou physique, une période de stress ou de fatigue durable, une transition de vie ou des changements corporels comme la préménopause ou la ménopause. Elle reçoit également les enfants et les adolescents, ainsi que des duos (mère-fille, couples, ou parent-enfant), pour des séances centrées sur la détente, la gestion du stress et l'ancrage corporel. En parallèle des séances individuelles, elle anime des ateliers collectifs de deux à douze personnes : ateliers dédiés aux femmes, ateliers parents-enfants, et ateliers pour les enfants de 5 à 11 ans. Elle est membre du réseau professionnel « La Bulle des Émotions ».
Sa méthode se veut « simple, humaine et sensible » : elle privilégie le ressenti à l'explication théorique, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où chacun avance à son propre rythme, sans pression ni recherche de performance. L'objectif affiché est d'aider à « ralentir, respirer et se retrouver », à mieux dormir et récupérer, et à traverser les transitions de vie avec plus de douceur.
Les séances individuelles durent en moyenne une heure, la durée pouvant être ponctuellement adaptée selon les besoins. Le site ne détaille pas davantage le contenu précis du déroulé d'une séance au-delà de cette approche corporelle et sensorielle.
Carole Malenfant reçoit au cabinet Volane, avec un créneau dédié aux enfants le mercredi matin) et à l'Espace Bien Être Le Cocon, où elle anime des ateliers en soirée et en journée. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.
